小豆ごはん

ここ最近、毎月1日と15日は小豆ごはんにしています。

昔の日本には（昭和初期まで）、毎月この日に　小豆ごはんを食べる習慣があったようです。

小豆には　利尿作用、二日酔い、便秘、腎臓の疲れを取り除いてくれる効用があり、

月に二度、ビタミンB1の不足を補充すると言う生活の知恵だったんです。

それと、小豆の赤には邪悪なものを払い除ける力があるとされていて、

おめでたいときに　お赤飯を食べるのは、こういうことだったみたいです。

新月と満月（旧暦の1日と15日）に食べると、婦人科系のトラブル全般が改善されるらしく、

どちらにしても　月に二回、体の浄化の意味で　続けていこうと思ってます。